6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Божье дерево ( полынь лечебная): лечебные свойста, применение, противопоказания

Лечебные свойства полыни для вашего здоровья

На лугах, в полях и вдоль дорог растут серебристые кустики полыни. Растение привлекает к себе внимание не только необычным окрасом и формой листьев, но и сильным ароматом. Народные целители раскрыли миру лечебные свойства полыни, а за века собрано огромное количество рецептов для улучшения здоровья человека. Необычные качества растения используются и в традиционной медицине для изготовления медпрепаратов.

Лекарственные свойства полыни горькой обусловлены наличием особых веществ:

  • алкалоиды;
  • анабсинтин;
  • аскорбиновая кислота;
  • абсинтин;
  • провитамин А;
  • бизаболон;
  • туйон;
  • кадинен;
  • флавониды;
  • селинен;
  • пинен;
  • яблочная кислота;
  • каротин;
  • капиллин;
  • янтарная кислота;
  • сапонин;
  • хамазуленоген;
  • дубильными веществами.

Наличие ненасыщенных углеводородов в растении наделило его фунгицидными и бактерицидными свойствами. Кардиостимулирующее и противовоспалительное воздействие на организм оказывают уникальные терпеноидные соединения. Прекрасно стимулируют работу желчного пузыря и улучшают процессы в поджелудочной железе находящиеся в полыни галогеновые вещества.

В чем лечебные свойства полыни горькой и какие противопоказания к применению

В традиционной медицине препараты с полынью используют для улучшения аппетита и пищеварения. Из стеблей и листвы растения в процессе переработки получают хамазулен, необходимый для лечения рентгеновских ожогов, экзем, ревматизма и бронхиальной астмы. Вводят полынь и в лекарственные сборы для уменьшения метеоризма, улучшения работы желудка.

Наружно препараты из полыни используются для примочек и компрессов как:

  • ранозаживляющее;
  • противовоспалительное;
  • кровоостанавливающее;
  • болеутоляющее.

Внутрь препараты из полыни применяют при:

  • наличии глистов;
  • туберкулезе легких;
  • язвенной болезни;
  • гипертонии;
  • неприятном запахе из рта;
  • дизентерии;
  • ожирении;
  • геморрое;
  • алкоголизме;
  • ревматизме;
  • язвенном колите;
  • эпилепсии;
  • гастрите;
  • анемии;
  • мигрени;
  • изжоге;
  • желтухе;
  • холере.

При любых болезнях препараты из полыни должен назначать доктор. Он точно определит дозировку и сроки приема лечебного средства.

Однако полынь не является уникальным растением для лечения всех болезней. Как и любое другое растения она имеет противопоказания к применению. Ни в коем случае употреблять полынь нельзя беременным женщинам. Обусловлено это тем, что у растения есть ядовитые вещества, способные отрицательно повлиять на беременность и стать причиной ее прерывания.

Противопоказано лечение полынью при:

  1. Грудном вскармливании малыша.
  2. Наличии аллергической реакции на отдельные компоненты полыни.
  3. Прием внутрь при тромбофлебите.
  4. При наличии энтероколита или кровотечения.

Принимать средства с полынью полным людям после 60 лет нужно очень осторожно, строго соблюдая дозировку.

Растение само по себе ядовито и даже при незначительной передозировке вместо пользы может причинить вред. У абсолютно здорового человека возможно появление мышечной дрожи, различных видений и нарушение психики. Доктора не рекомендуют длительное время употреблять отвары, чаи или настойки из полыни, чтобы не спровоцировать опасную для здоровья передозировку.

Когда лучше собирать полынь и как хранить

Народные целители для приготовления лекарственных средств используют все части чудесной полыни. Чтобы растение по максимуму отдало лучшие свои качества во благо здоровья человека, необходимо правильно его заготовить. Корневую часть лучше всего выкапывать осенью. В июле и августе, когда полынь цветет, проходит заготовка надземной части.

При сборе необходимо следовать рекомендациям:

  1. Нижние листья полыни начинают собирать в мае-июне.
  2. Активное цветение полыни приходится на конец июня и июль. Именно в это период срезают соцветия. Время цветения может отличаться в зависимости от региона произрастания полыни.
  3. Сбор проводится в солнечный день после того, как растения просохнут от утренней росы. Срезают стебли длинной до 30 см, сберегая и листья, и соцветия.
  4. Собирать растение необходимо в полях, на окраинах леса вдали от промышленных производств и дорог. После сбора траву не моют, чтобы сохранить все полезные свойства.
  5. Сушить срезанные веточки нужно только в помещении, чтобы максимально сохранить высокую концентрацию эфирных масел.
  6. Сухие пучки трав лучше всего хранить в бумажном пакете, мешке из ткани или картонной коробке. В помещении должно быть сухо и не слишком жарко. Предпочтительная температура в помещении не выше 21 градуса.
  7. Хранить горькую полынь больше 2 лет нельзя. Растение конечно не испортится, но потеряет свои лечебные свойства.
  8. Корни полыни отряхивают от почвы и хорошо промывают. Плохие корешки удаляют, а остальные раскладывают тонким слоем на стол в помещении. Чтобы все корни хорошо просохли, их необходимо периодически ворошить.

Хранить рядом с полынью другие сильно пахнущие травы и держать различные токсичные средства с сильным ароматом нельзя!

Применение целебных свойств полыни народными целителями

В Древнем Риме полынь использовали практически всегда и везде. Римляне считали растение даром богов. С его помощью избавлялись не только от усталости и боли в мышцах. Чтобы избежать отравления горькую траву добавляли при приготовлении грибов и мяса.

Использование при гинекологических проблемах

Недостаточные и скудные менструации у женщин можно восстановить, если принимать настой корней обыкновенной полыни в течении 5 дней утром и вечером за 1,5 часа до еды. Для этого на пол-литра кипятка взять одну ложку сбора и выдержать в хорошо закрытой емкости 4 часа.

Первая помощь при сильном маточном кровотечении – это отвар из (1 ч. л) кроваво-красного боярышника, стакана обычной полыни. На 250 мл вскипяченной воды достаточно всего ложки смеси трав. Прокипятить 10 мин и поставить настояться 30 мин. Употреблять за 1,5 часа до приема пищи, разделив отвар на 3 части. Эффект может наступить после второго приема. В этом случае оставшийся отвар просто вылить.

При маточном кровотечении необходимо срочно обращаться к гинекологу. Народное средство из полыни – это только вспомогательная помощь, чтобы избежать большой кровопотери.

Неприятный симптомы и плохое самочувствие при климаксе можно сгладить настоем из:

  • коры крушины;
  • листьев перечной мяты;
  • цвета липы;
  • горькой полыни;
  • семян обыкновенного фенхеля.

Всех компонентов взять по 2 ложки. Хорошо измельчить и залить литром кипятка. Через час процедить и употреблять утром и перед сном вечером.

Читать еще:  Грабли-ворошилки навесные: принцип работы, делаем своими руками

Полынь от глистов

Чтобы избавиться от паразитов необходимо приготовить специальный состав из чесночного сока (полстакана) и чая полыни (сухой травы 1 ст. л на 250 мл воды). Средство использовать для клизм.

Перед сном принимать отвар из 500 мл кваса и 2 ст. л корней полыни обычной.

В борьбе с бычьим цепнем используется отвар из морковных семян (5 частей) и листьев перечной мяты, крушины, цветов пижмы, полыни горькой, корня валерианы (по 3 части). Употреблять средство не меньше 3 дней (утром и вечером). На один день достаточно в 0,5 л воды проварить 4 ст. л состава трав. Кипятить на несильном огне не более 10 минут.

Чтобы вывести аскариды −­­ использовать спиртовой настой из полыни. Для этого траву собирают в мае и высушивают. Просто наполняют сухой травой бутылку или банку и заливают хорошим спиртом. Емкость выставляют на 3 недели на солнце. На один прием вымерить всего 20 капель. Употреблять перед завтраком, обедом и ужином.

В равных пропорциях (по 0,5 ч. л) смешать и измельчить гвоздику, семена льна и полынь. Приготовить морковный сок. Положенный в рот порошок запить свежим напитком.

Всегда используйте гвоздику и полынь одновременно! Гвоздика борется с личинками и яйцами паразитов, трава полыни отлично работает со зрелыми глистами и их промежуточными стадиями развития, устраняя более 100 видов.

Улучшаем аппетит

Плохой аппетит или его отсутствие могут привести в быстрой потере веса, ослаблению организма и даже к анорексии. Помочь больному можно, употребляя отвар. Понадобится одна часть тысячелистника и 4 части травы полыни. Смесь измельчить и хранить в закрытой емкости. На 500 мл воды достаточно 1 ч. л состава. Заваривать как чай и принимать в охлажденном виде по 50 г не более 3 раз в сутки.

Симпатическое средство для аппетита — хлебные шарики с цветочками полыни внутри.

Хорошо повышает аппетит отвар сухого корня полыни. На 250 мл вскипяченной воды потребуется 2 ст. л корня. Средство варить 10 мин в закрытой емкости. Весь отвар выпить за день перед приемами пищи (по 2 ст. л за раз).

Лечебные свойства полыни против простуды и кашля

Для лечения насморка используют горячий чай с 2 ложками водочного настоя горькой полыни. Употреблять напиток один раз в сутки. Лечение проводить 3 дня. Средство приготовить заранее и хранить в холодильнике. На бутылку водки понадобится всего 4 ст. л полыни. Выдержать настой 21 день вдали от света.

Масляный настой семян полыни метельчатой хорошо работает при высокой температуре тела. На 1 ст любого растительного масла потребуется столовая ложка семян. Кипятить средство на тихом огне всего 4 мин. Остывшим маслом смазать больного. Особое внимание уделить ладоням и подошве ног.

Сильный кашель не просто мешает больному и окружающим. Организм постепенно слабеет и ему требуется помощь. Для лечения необходимо смешать один к одному корни и листья полыни. На 250 мл кипятка добавить чайную ложку смеси. Через час процедить и разделить на 3 приема. Через 3 дня сделать перерыв. Если одновременно принимать медицинские препараты от кашля, то срок лечения значительно сократится.

Тщательно изучив лечебные свойства полыни и правила применения, можно помочь своему организму оставаться здоровым. Важно, использовать средства из полыни в рекомендованных дозировках в качестве помощи при лечении традиционными методами.

Как использовать лечебные свойства полыни для здоровья и дома — видео

Божье дерево: лечебные свойства растения, применение и противопоказания

Полынь древовидная (латинское название — artemisia abrotanum) относится к многолетним растениям. Мировая классификация насчитывает около 400 видов культуры. Ее родиной является Малая Азия. На территории России кустарник встречается чаще всего в европейской части, на Алтае, Северном Кавказе, а также на юге Западной Сибири.

В народе полынь древовидная более известна как божье дерево, или полынь лечебная. Реже она называется укропным и лимонным деревом, что связано со специфичным, но приятным запахом растения. По этой же причине молодые побеги и сушеные листья кустарника в небольших количествах используются в кулинарии. В медицине трава нашла более широкое применение благодаря содержащимся в ее составе полезным веществам.

Внешне растение напоминает траву или кустарник. Высота божьего дерева колеблется и может достигать до 150 см. Прямые стебли полыни почти полностью одеревенелые. Зеленовато-серые листья сначала покрыты пушком, но со временем становятся практически голыми. Листовая пластина разделена на 2–3 перистообразные доли.

Мелкие бутоны полыни собраны в шаровидные поникшие соцветия шириной около 3 мм и могут быть желтого или красного оттенка. Распускается растение в августе, к октябрю созревает плод-семянка. Характерный запах куста очень похож на смесь хвои, лимона и укропа, что объясняет его использование в качестве естественного освежителя воздуха.

Лечебные свойства полыни особенно эффективны в сочетании с некоторыми травами. По этой причине божье дерево часто входит в лекарственные сборы, состоящие из клюквы, шалфея, мяты и других компонентов.

Полезными свойствами обладают абсолютно все части этого растения. В качестве ингредиентов для приготовления настоев, смесей и отваров активно используют корни, стебли, семена и листья травы. В химическом составе полыни обнаружены следующие компоненты:

  • горечь;
  • высокая концентрация эфирных масел;
  • витамины группы A, B, C и калий;
  • дубильные вещества;
  • флавоноиды.

Лечебные свойства полыни не ограничиваются узким спектром применения. Использование средств на основе божьего дерева показано при различных недугах. Растение оказывает болеутоляющий и противовоспалительный эффекты. К показаниям, при которых эффективно лечение с помощью травы, относятся:

  • Простудные заболевания. В этом случае активно используют отвары из листьев полыни.
  • Патологии желудочно-кишечного тракта. Особенно помогает настой из травы при пониженной кислотности желудка.
  • Заболевания, связанные с онкологией. Применяют отвар на основе корней растения.
  • Гнойные образования и повреждения на кожных покровах, воспаление суставов. При наличии этих показаний средства с использованием божьего дерева применяются наружно.
  • Ослабленные и редкие волосы. В борьбе с этим недугом высокую эффективность доказала 10%-ная спиртовая настойка полыни.
  • Нарушение менструального цикла у женщин.
Читать еще:  Земляника Боровицкая: выращивание, описание сорта, фото и отзывы

Считается, что растение обладает мягким мочегонным, слабительным и глистогонным эффектами. В каждом отдельном случае для приготовления настоев, отваров и прочих средств на основе травы используются различные ее части. Ингредиенты можно заготовить самостоятельно или приобрести засушенное растение в аптеке.

Помимо целебных свойств, растение имеет и ряд противопоказаний, на которые следует обратить внимание перед употреблением полыни. Использование препаратов на основе божьего дерева запрещено для следующих категорий людей:

  • пациенты с индивидуальной непереносимостью к веществам, входящих в химический состав растения;
  • женщины в период беременности и грудного вскармливания;
  • лица, страдающие анемией, язвенной болезнью или кровотечениями;
  • дети в возрасте до 3 лет.

Прием препаратов из полыни может вызвать побочный эффект, выражающийся в расстройстве нервной системы. Подобное явление возникает вследствие превышения рекомендуемой дозы. Стандартный курс терапии обычно составляет менее 3 недель, после чего обязательно необходим перерыв в течение месяца.

Перед употреблением божьего дерева в качестве лекарственного средства следует проконсультироваться с врачом. Полынь древовидная считается сильнодействующей травой, поэтому неграмотное ее использование может навредить.

В народной медицине существует огромное количество рецептов с применением укропного дерева. В зависимости от недуга приготовление масел, отваров и настоев осуществляется из различных частей растения.

Для усиления лекарственных свойств кустарника нередко используют дополнительные травы. При приготовлении народных средств необходимо придерживаться описания рецептов во избежание передозировки.

В лечении симптомов простудных и вирусных заболеваний зарекомендовал себя настой из измельченных листьев полыни. Для его приготовления необходимо 5 ст. л. сырья. Их помещают в эмалированную посуду и заливают 3 стаканами крутого кипятка. Полученную смесь настаивают 30 минут и процеживают через марлю. Принимают готовое лекарство до 4 раз в сутки, по 2 ст. л.

Если болезнь протекает особенно тяжело, более подходящим вариантом является масло растения. Необходимо подготовить емкость объемом около 1 л. Ее наполняют листьями и цветками полыни древовидной и заливают оливковым маслом. Средство настаивают 14 дней в темном и прохладном помещении. Затем масло приобретает насыщенный зеленый оттенок. Его процеживают, избавляясь от частей растения. Употребляют смесь дважды в день, по 1 ч. л. Курс лечения не должен превышать 7 дней.

Масло, приготовленное по этому рецепту, также обладает мягким слабительным действием.

Этот вариант лекарства из полыни позволяет не только улучшить работу иммунной системы организма, но и является глистогонным средством. В последнем случае его следует применять в составе комплексной терапии. Избавление от вредоносных организмов происходит в короткие сроки. Необходимые компоненты:

  • полынь сушеная;
  • листья мяты;
  • гвоздика, используемая в качестве специи.

Подготовленные ингредиенты заливают 250 мл воды и кипятят на среднем огне 10 минут. Отвару дают остыть и настояться в течение 1 часа. Принимают его по 3 ст. л. трижды в день, до еды. Это средство обладает мочегонным эффектом.

Отвар из полыни поможет нормализовать пониженную кислотность желудка. Для этого следует взять 1 ч. л. травы, залить ее 2 стаканами кипяченой воды и довести смесь до кипения. Отвару дают остыть, после чего его процеживают через марлю. Готовое средство принимают по 50 мл, 3 раза в день, за полчаса до приема пищи.

Отвар, приготовленный по следующему рецепту, используется в комплексной терапии на начальной стадии онкологических заболеваний пищеварительной системы и матки. Из расчета на 400 мл воды необходимо взять 4 ст. л. сухого корня полыни древовидной. Траву варят на медленном огне 10 минут, прикрыв посуду. Остудив жидкость, ее процеживают и принимают по 2 ст. л., трижды в сутки, за полчаса до еды. Курс лечения рассчитан на 2 недели.

Божье дерево поможет вернуть красоту тусклым волосам и снизить их жирность естественным путем. Для этого нужно мыть голову отваром из полыни, для приготовления которого необходимо взять 200 г сушеного растения из расчета на 3 л воды. Уже после 3–4 процедур будет заметна положительная динамика. Но использовать полынь для волос часто нежелательно. Для улучшения их структуры достаточно пары процедур в неделю.

Разгладить мелкие морщины на коже и снизить скорость их дальнейшего появления поможет настой из листьев кустарника. На 2,5 л кипятка понадобится 300 г сушеного сырья. Компоненты смешивают и настаивают ровно 1 час. Процедив готовое средство через марлю, его следует добавлять в ванну для купания. Лучше всего проводить процедуры за 1 час до сна. Принимать ванну нужно 20–30 минут.

Масло на основе полыни используется не только в рецептах народной медицины, но и в салонах красоты. Это объясняется его эффективностью в борьбе против целлюлита. Для приготовления косметического масла понадобятся следующие компоненты:

  • 5 ст. л. семян растения;
  • 500 мл неочищенного подсолнечного масла;
  • 5 ч. л. столового уксуса.

Все ингредиенты перемешивают. Готовое средство помещают в герметично закрытую посуду и оставляют на 3 недели в месте, куда проникают солнечные лучи. Необходимо периодически тщательно встряхивать смесь. По истечении указанного времени жидкость процеживают. Масло можно использовать в процессе массажа.

Полынь древовидная (божье дерево)

Лекарственная полынь (абротан, Artemisia abrotanum, Божье дерево) – один из многих видов полыни. Растение ценилось издавна, его родиной является Центральная Азия, но хорошо растёт в садах и на участках Европы. В древней Греции из него готовили настойки для заживления ран, использовали для борьбы с насекомыми. В славянской культуре божье древо имело магическое значение, а затем использовалось как ритуальное – из него делали венки для подготовки к церковным церемониям.

Читать еще:  Подкормка вишни осенью — это важно знать

Лечебные свойства и противопоказания

Ботанический род растения насчитывает до 500 видов. В него входят такие известные виды, как (Artemisia abrotanum), полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris) или известная специя – эстрагон (Artemisia dracunculus). Траву собирают в лечебных целях, она содержит кумарины, эфирное масло, основным компонентом которого является цинеол, а также флавоноиды, дубильные вещества, фенольные кислоты и горькие соединения.

Отвары и настойки помогают при проблемах с пищеварением, стимулируют выделение желудочного сока и улучшают аппетит. Растение обладает седативными свойствами, применяется при заболеваниях печени и жёлчного пузыря, оказывает противовоспалительное и вяжущее действие. Настои, используемые в виде клизм, уничтожают кишечных круглых червей и остриц у детей.

Полынь оказывает укрепляющее действие на организм, кроме того, можно применять при расстройстве желудка. Горечь увеличивает секрецию желудочного и панкреатического соков, благодаря чему они облегчают переваривание и усвоение пищи, одновременно усиливая аппетит. Сок божьего дерева является частью гомеопатических препаратов, используемых при воспалении толстой кишки, обморожениях, язвах, мастите. Настой пьют по 1/2 — 1 чайной ложке 2 раза в день. Немного мёда или сахара можно добавить для смягчения горького привкуса.

Важно! Перед использованием полыни необходимо проконсультироваться с врачом.

Употребление более 3–4 недель или в дозах, превышающих рекомендованные, может привести к тошноте, рвоте, беспокойству, бессоннице, головокружению, тремору и судорогам. Продукты растения, которые содержат туйон (абсент выше 35 мг / л), очень опасны при приеме внутрь. Полынь может вызывать аллергические реакции у людей с неприятием семейства сложноцветных. Нельзя пить эту траву во время беременности и кормления грудью, людям с нарушениями функции почек. Масло из неё может вызвать почечную недостаточность.

Сферы применения

Полынь чаще всего ассоциируется с жидкой формой, то есть с вермутом или знаменитым абсентом. Это также один из лучших природных пищеварительных средств. И самое главное – полукустарник можно легко выращивать в саду.

Благодаря приятному аромату листья нашли применение на кухне. Их используют в качестве приправы к мясу, соусам, творогу, салатам и майонезу, также используются для ароматизации алкогольных напитков и кондитерских изделий.

Экстракт и масло полыни являются натуральными ингредиентами, часто встречающимися в косметике. Применяется в качестве дополнения к воде для купания, прекрасно улучшая состояние кожи. Обладает расслабляющим, успокаивающим и тонизирующим эффектом, успокаивает воспалённые мышцы и суставы, защищает от грибковых инфекций.

Божье дерево используется в саду как декоративное растение, идеально подходит для живых изгородей средней высоты. Его интересный цвет приятно контрастирует на фоне растений с тёмными листьями, такими как у сливы или калины.

В прошлом полынь использовалась в качестве средства от насекомых. По сей день стоит класть траву под ковры, коврики или половики, потому что помимо отпугивания вредителей она нейтрализует неприятные запахи.

Внимание! Слишком мало известно о безопасном использовании растения непосредственно для кожи, поэтому лучше избегать местного применения.

Эфирное масло не рекомендуется для ароматерапии, поскольку содержит туйон, а он в больших количествах токсичен и может вызвать судороги. Врачи рекомендуют использовать полынь в сухом виде,

Посадка, выращивание, уход

Это многолетник, достигающий в высоту до 150 см, но чаще значительно меньше (от 50 до 100). Побеги образуют перистые мелкие листья, очень нежные, похожие на листья фенхеля, покрытые волосками. Незаметные жёлто-зелёные цветочные корзины появляются на верхушках побегов.

Любит тёплые и солнечные места на дренированных, сухих и слабощелочных почвах. Оптимальным является слегка песчаный или даже гравийный грунт, обеспечивающий хорошую аэрацию и быстрый отток воды. Глинистая почва должна быть улучшена перед посадкой соответствующими культивирующими добавками.

Размножать можно как из семян, так и из черенков. Тем не менее, лучше разводить Божье дерево, разделяя старые растения или черенки. Воспроизводство семян является проблематичным и не всегда даёт желаемый эффект. Поскольку для прорастания этому растению нужен свет, семена полыни лишь свободно распределять по поверхности и слегка прижимать, чтобы избежать выдувания. Примерно через 10–21 день появляются первые семядоли. При посадке полыни в землю обратить внимание, чтобы расстояние между растениями было не менее 25 см.

Для размножения травянистыми черенками, их следует брать в конце июня, полутвердыми – в конце сентября. Рассада должна быть около 10 см в длину. Саженцы полыни божьего дерева сажают в субстрат, который поддерживает постоянную влажность, но с рыхлой структурой. Горшки наполняют торфом и песком в соотношении 1: 1. После посадки покрывают черенки перфорированной фольгой для поддержания высокой влажности.

Решающим фактором является температура, которая не должна опускаться ниже 24 °C при размножении травянистыми черенками и 18 °C при размножении древесными черенками. После укоренения они должны постепенно затвердевать, то есть привыкать к условиям в воздухе и высаживаться в больших горшках или прямо на землю.

Размножение путём деления корней следует проводить весной или осенью. Эта процедура омолаживает многолетние растения и помогает расти лучше. Перед делением отрезают побеги на высоте около 10 см от земли, выкапывают корневой блок, чтобы не повредить его, и отделяют корни с помощью лопаты. Затем сажают в саду в специально отведённом для этого месте.

Справка! Полынь хорошо зимует в нашем климате, но в первые годы выращивания её стоит защищать от морозов, покрывая с приходом зимы еловыми ветками или насыпью почвы. Однолетняя низкая обрезка нижних, древесных частей растения способствует лучшему распространению.

Источники:

https://glav-dacha.ru/polyn-bozhe-derevo/
https://medbotanica.net/medicinal-plants/inflammation/bozhe-derevo.html
https://travaks.com/polyn/polyn-drevovidnaja-bozhe-derevo/

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Для любых предложений по сайту: [email protected]